Flitig start på veckan..
Idag har hunnits med mkt träning. Har blivit morgon-promanad på 1 timme, 1 timme styrketräning (axlar+mage)
och nu på kvällen 1 timme styrketräning (triceps+bröst) och 45 min powerwalk på löpbandet efter det.
Min energi och styrka känns på topp och det är underbart!
Blev en sen kvällsmiddag idag då man kom hem från gymmet vid 22 tiden. Så lagade kycklingfilé i ugnen och wokade grönsaker, så middag kl 23:00 idag :)
Gytt mätt nu och chillar med en stor kopp kaffe nu i soffan. Jag är kaffetokig och kan dricka kaffe mitt i natten ja ^^ Det påverkar inte min sömn ändå.
Sån jävla träningsvärk i benen konstant.. skön känsla men får hoppas det e över tills fredag då det är nästa benpass, mera fokus på framsida då. För igår vart det mkt fokus på baksida ben.
Imorgon förmiddag ska jag iväg på en visning av en lokal :) Ska se om den är nåt att ha. Har lite planer jag ruvar på och hoppas att kunna förverkliga dom! Men de tar sin lilla tid antar jag.
Ne, nu ska jag mysa ner här i soffan lite bekvämt och kolla på lite tv..
Sov gott kära folk!
och nu på kvällen 1 timme styrketräning (triceps+bröst) och 45 min powerwalk på löpbandet efter det.
Min energi och styrka känns på topp och det är underbart!
Blev en sen kvällsmiddag idag då man kom hem från gymmet vid 22 tiden. Så lagade kycklingfilé i ugnen och wokade grönsaker, så middag kl 23:00 idag :)
Gytt mätt nu och chillar med en stor kopp kaffe nu i soffan. Jag är kaffetokig och kan dricka kaffe mitt i natten ja ^^ Det påverkar inte min sömn ändå.
Sån jävla träningsvärk i benen konstant.. skön känsla men får hoppas det e över tills fredag då det är nästa benpass, mera fokus på framsida då. För igår vart det mkt fokus på baksida ben.
Imorgon förmiddag ska jag iväg på en visning av en lokal :) Ska se om den är nåt att ha. Har lite planer jag ruvar på och hoppas att kunna förverkliga dom! Men de tar sin lilla tid antar jag.
Ne, nu ska jag mysa ner här i soffan lite bekvämt och kolla på lite tv..
Sov gott kära folk!
Kommentarer
Postat av: Henke
Kul att du börjat blogga igen! Tappade bort dig när du bytte blogg rätt ofta tidigare. Ett bokmärke är du värd :D
Ass 2 the grass!
Peace
Postat av: Magnus
Wow! Vilken energi du har! Man skulle ha lite av den:-)
Måste kännas gött att känna sig så stark i kroppen.
Helt rätt kaffe är livets dryck.!
Ha det gött.
Postat av: adrian
Har du mätt dina bicar nån gång? ,du kanske har större än mig :)
Trackback
